东野圭吾的写作秘诀？原来是蔡加尼克效应

请教一下正在从事写作工作的各位，是否曾遭遇这样的困扰：前一天写作时文思泉涌、下笔如神，可到了隔天却仿佛撞上一堵高墙，完全不知该如何继续推进创作进程呢？近期，日本的多位作家就对这一话题展开了热烈探讨。其间，有人提及知名推理小说作家东野圭吾曾分享的一个维持每日持续写作的秘诀，那便是“留下今天想写的最后一行先不要写”。接下来，就让我们一同深入探究，如此行事究竟会产生怎样的效果，又为何能借此保持每日持续创作的动力吧。

“我认为，大多数人在工作之际，往往倾向于‘完成一个段落之后再暂停’。然而，倘若中断的位置太过恰到好处，那么下次重新开展工作时，极易陷入‘哎呀？我之前原本打算怎样接着往下做呢？’这种必须从头开始回忆思索的困境，实在是效率低下。所以，‘刻意不在完成一个段落时中断’才是更为恰当的方式，如此一来，下次便能顺畅地衔接下去。”日本轻小说作家上总朋大，近期在 X 平台发文阐述了在工作时，不应选择“完成一个段落再中断”，而应“刻意不在完成一个段落时中断”，唯有如此，在下次继续工作时方能迅速进入状态。

这番言论在引发网友热烈讨论之后，传入了资深作家同行铃木辉一郎的耳中，随即他也发表了进一步延伸的见解。铃木辉一郎表示，自己多年来从事写作始终坚守相同的原则，而最初将这种写作方式传授给他的，正是知名推理小说作家东野圭吾！

“曾经有人询问东野圭吾：‘每日持续写作的秘诀是什么？’他回应道：‘留下今天想写的最后一行不要写，如此一来，隔天便能文思敏捷、下笔成章了。’自从我看到他的这段访谈后，便开始依此实践。每日持续写作真的至关重要。”以《白夜行》《嫌疑犯 X 的献身》《解忧杂货店》等诸多佳作闻名于世的东野圭吾，其分享的写作秘诀在众多作家以及其他创作者群体中引发了强烈反响。

其实这种工作方式在心理学上有个专有名词，称为蔡加尼克效应（Zeigarnik effect）……

蔡加尼克效应指出，人们比较容易记得尚未完成，或是被打断的工作和事情

不过，对于是否要效仿实践，大家却持有不同的看法……

专栏作家星乃夜衣：“实际依照这种方式写作，效果颇为显著。在每一章的中途停下笔来，隔天续写时就会极为顺畅。”

轻小说作家浅见朝志：“听起来很不错哦，我今天也来尝试一下这个方法！”

漫画家武富健治：“感觉在漫画界这一方法同样适用。甚至还可以反其道而行之，在超出今日预定的页数之外再多画一些，也能收获相同的效果。无论是构思剧情、绘制草稿还是进行作画之时都能运用。”

轻小说作家いかぽん：“虽然我也觉得这一招很不错，但若要问我是否亲自去实践，嗯……”

同人作家草宗：“我对此深有体会！只要明确知晓接下来要如何创作，隔天便能顺利地书写下去（*´▽｀*）若要将其发挥到极致，在写对话的中途搁笔也不失为一种良策。虽说我从事小说创作已超 20 年，但直至近期才发觉可以这样创作。”

轻小说作家更科悠乃：“我也想要这么做，可就是难以控制自己停下来（颤抖）”

编剧下村健：“我也会有类似的做法。一旦工作完成一个段落，反而难以再次步入正轨。写作时亦是如此。我在撰写初稿时，同样会提醒自己先不要过分追求完美，总之先流畅地写下去。写完之后便能更为迅速地从整体上把握该如何创作最为适宜，精准找出文中哪些地方写得尚有不足，又有哪些地方需要加以修改。”我自己也是那种倾向于将事情做完一个段落的人呢！